Это,
пожалуй, самая забытая из "лечебных игр”. Тем не менее она — самая
важная (если, конечно, вы не намерены с детства начать пичкать своего
потомка антибиотиками).
Игра строится на "легочном меридиане” —
от большого пальца до подмышки. Начинается с поглаживания большого
пальца: - Пошел Ивашка за водою и встретил деда с бородою. Тот показал
ему колодцы… Дальше следует слегка надавить на запястье, прямо на точку
пульса: - Здесь вода холодная, — нажав на эту точку, мы активизируем
иммунную систему. Профилактика простуды.
Теперь проведите пальцем
по внутренней поверхности руки до локтевого сгиба, надавите на сгиб: -
Здесь вода теплая, — мы регулируем работу легких. Пошли дальше, вверх по
руке до плечевого сустава. Чуть-чуть нажмите на него (мы почти
закончили "массаж легких”): - Здесь вода горячая… - А тут кипяток! —
Пощекочите карапуза под мышкой. Он засмеется — а это само по себе
хорошее дыхательное упражнение.
Сорока-ворона
На ладошках и на стопах есть проекции всех внутренних органов. И все эти "бабушкины сказки” — не что иное, как массаж в игре.
Круговые
движения взрослым пальцем по детской ладони в игре "Сорока-ворона кашу
варила, деток кормила” стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у
малыша. На центре ладони — проекция тонкого кишечника; отсюда и надо
начинать массажик.
Затем увеличивайте круги — по спирали к
внешним контурам ладони: так вы "подгоняете” толстый кишечник (текст
надо произносить не торопясь, разделяя слоги). Закончить "варить кашу”
надо на слове "кормила”, проведя линию от развернувшейся спирали между
средним и безымянным пальцами: здесь проходит линия прямой кишки
(кстати, регулярный массаж между подушечками среднего и безымянного
пальцев на собственной ладони избавит вас от запоров). Дальше —
внимание! Все не так просто.
Описывая работу "сороки-вороны” на
раздаче этой самой каши деткам, не стоит халтурить, указывая легким
касанием "этому дала, этому дала…” Каждого "детку”, то есть каждый
пальчик вашего младенца надо взять за кончик и слегка сжать. Сначала
мизинчик: он отвечает за работу сердца. Потом безымянный — для хорошей
работы нервной системы и половой сферы. Массаж подушечки среднего пальца
стимулирует работу печени; указательного — желудка. Большой палец
(которому "не дала, потому что кашу не варил, дрова не рубил — вот
тебе!”) не случайно оставляют напоследок: он ответственен за голову,
сюда же выходит и так называемый "легочный меридиан”. Поэтому большой
пальчик недостаточно просто слегка сжать, а надо как следует "побить”,
чтобы активизировать деятельность мозга и провести профилактику
респираторных заболеваний.
Кстати, эта игра совершенно не
противопоказана и взрослым. Только вы уж сами решайте, какой пальчик
нуждается в максимально эффективном массаже.
Ладушки
Психологи,
и неврологи утверждают , что мозговая деятельность соотносится с мелкой
моторикой (мелкими движениями пальцев). Так что вполне вероятно, что,
если ладошка научится раскрываться, то и головка активнее начнет
работать.
Тонус мышц и быстрое раскрытие ладошки легче всего
нарабатываются при прикосновении к круглой поверхности… К собственной
ладошке, к голове или к маминой руке. Для того, должно быть, славянские
волхвы и придумали игру в "ладушки”.
- Ладушки, — говорите вы, —
ладушки. — И выпрямляете пальчики малыша на своей ладони. - Где были? У
бабушки!- соедините его ручки ладошка к ладошке. - Что ели? Кашку! —
хлопнули в ладоши. - Пили простоквашку! — еще раз. - Кыш, полетели, на
головку сели! — это самый важный момент: малыш прикасается к своей
голове, раскрывая ладонь на круглой поверхности. Понятно вам теперь,
почему игра называется "ладушки”? Да потому что она налаживает работу
детского организма. И, спорим, вы никогда не задумывались о происхождении слова "ладонь”? Центр наладки!
Начинайте прямо сейчас. Такие игры весьма кстати: и развлечение, и профилактика от гриппа.
