1. Массаж живота:
Розовый животик
Мурлычет, словно котик,
Заурчал щеночком,
Забулькал ручеёчком,
Ах, животик ты, живот!
Кто же там внутри живет?
Кто мешает баиньки
Маленькому заиньке?
Мы погладим пузики,
Толстые арбузики.
Спит щеночек, спит котенок,
Улыбается ребенок.
Животик-животик,
Не вари кашку круту,
Вари мяконьку
Да разваристу.
2. Массаж стоп – растирание
Пяточки-топтаточки
Щекотки-щекотаточки,
Розовы да гладеньки,
Как конфетки, сладеньки.
Маленькие стопочки,
Стопочки-топтопочки,
До чего прекрасны!
Шелковы, атласны!
Маленькие пальчики,
Девочки и мальчики.
Розовы подушечки,
Крохотны ногтюшечки,
Пальчики хорошеньки,
До чего ж пригоженьки!
Вот какие ножки
Ходят по дорожке!
3. Массаж рук и ног
– поглаживание:
Ручки-рученьки,
Да у деточки,
Потягушеньки,
Словно веточки
Тянем к матушке,
Потянушечки,
И ладошечки,
И подушечки.
Раскрасивые
Мои плечики,
Шаловливые,
Как кузнечики.
Потянушечки,
Локотулечки,
Потягушечки
У лапулечки.
Ножки-ноженьки,
Потягушечки,
По дороженьке
Побегушечки,
Ножки сладеньки,
Да ножулечки,
Ножки маленьки,
Крохотулечки.
Да колешечки -
Сладки ямочки,
Да малешечки
Любит мамочка.
Потягунюшки!
Порастунюшки!
(потянуть ручки малыша легонько вверх, а потом в стороны)
Поперек толстунюшки,
(Погладить малыша от шеи до стопочек)
А в ручки хватунюшки,
(погладить ручки от плеч до ладошек
А в ножки бегунюшки,
(Погладить ножки от бедер до стопочек)_
А в роток говорок,
(погладить щечки, мягко коснувшись ротика)
А в головку разумок!
(мягко нажать на лобик)
Мешу, мешу тесто,
(помахать кистями ручек малыша)
Есть в печи место,
(Взмахнуть ручками малыша)
Пеку, пеку каравай!
(положить ручки малыша на голову)
Головоньку – валяй, валяй!
(мягко повернуть голову ребенка влево и вправо)
Где же наши ручки?
(Развести ручки малыша в стороны)
Вот наши ручки!
(Свести ручки малыша перед личиком)
Где же наши ножки?
(Погладить ножки)
Вот наши ножки!
(Приподнять ножки так, чтобы малыш их видел)
Покажи-ка язычок,
(Дотронуться до губ малыша)
Пощекочем твой бочок
(пощекотать)
Массаж стоп
Токи-токи-тошки,
(Пошлепать рукой по стопочкам малыша)
Кую, кую ножки
(постучать по пяточкам)
Ножки у Антошки
(Погладить ножку от бедра до стопочек)
Едут по дорожке,
(погладить другую ножку от бедра до стопочки)
Дорожка кривая,
(поводить пальцем по стопочкам)
Ни конца, ни края.
(подергать за большие пальчики)
Постукивание и потряхивание ручек или ножек
Трушки, потрушки,
Пекла баба ватрушки!
(Постукивать пальцами по обеим ручкам малыша)
Ватрушечки,
Колобушечки!
(потряхивать и поглаживать обе ручки)
4. Массаж спины
– поглаживание
На малышку глядя,
Спинку мама гладит:
Рыбка по морю плывет,
Белка хвостиком метет.
Как по небу облачка,
Мы погладили бочка.
Как летят снежинки,
Так мы гладим спинку!
-поколачивание ладошкой лодочкой:
Что в горбу? – Денежки.
Кто их клал? – Дедушка.
Чем он клал? – Ковшиком?
Каким? – Золотым, позолоченным.
- Стегание (кроме области сердца и почек) расслабленными пальцами поочередно тыльной и ладонной поверхностью (как подметание веником)
Что били? Спинку
Чем били? Веничком,
Кашку ели с семечком.
Прогнали нас веничком:
Сек, сек, сек!
5. Приподнимание за ручки
Как у дядюшки Ерошки
Было семеро детей,
Семеро, семеро семь сыновей
Они не пили. не ели,
Друг на друга все глядели,
Разом делали вот так.
Сел дед, села баба,
Съела сало.
6. Ползание (на основе рефлекса – подставив ладонь под пяточки малыша и придерживая ножки другой рукой)
Патоку с имбирём варил дядя Семион,
Тетушка Арина кушала, хвалила,
А дядюшка Елизар все пальчики облизал.
Калачи горячи на окошко мечи,
Прилетели грачи, ухватили калачи
Апчи… - вот тебе и калачи.
7. Парение
Мама лежит на спине, малыш лежит на ее животе, лицом к лицу. Приподнимите ребенка, удерживая его в горизонтальном положении, и поворачивайте влево-вправо в течение нескольких секунд.
Летели кукушки.
Через три избушки.
Как они летели,
Все люди глядели.
Как они садились,
Все люди дивились.
Сорока-белобока,
Научи меня летать,
Невысоко, недалёко,
Только солнышко видать!
8. Вращения и покачивания
Мама обхватывает малыша с боков ладонями, придерживая головку так, чтобы малыш лежал на руках мамы, и начинает плавно, ориентируясь на настроение малыша, менять его положение. Ножки ребенка могут упираться маме в живот.
Растатуриха коров пасла,
Загоняла в огород козла.
А козёлушко бодаитце,
Растатуриха ругаитце.
На баране воду важивала,
Коромыслом сено кашивала,
Ой ты, маминька, да ну-ну-ну,
Растатуриха да тпру-тпру-тпру.
Чук, чук, чук, чук.
Наварил дед щук,
Баба рыбу пекла,
Сковородка утекла.
9. Скрещивание рук.
Тяну-тяну холсты
На рубашечку,
Тяну-тяну холсты
На полотенечко
Татке саженки,
Мамке саженки,
Няньке саженки,
Всем по саженкам,
А нашему…..
Самую большущую –
Вот такущую!!!
10. Гимнастика для ручек (движения руками по тексту)
Как на Вани именины
Испекли пирог из глины:
Вот такой вышины,
Вот такой нижины,
Вот такой ширины,
Вот такой ужины!
11. Сгибание- разгибание ножек поочередно
Галки-вороны,
Все ли здоровы?
Одна галка не здорова-
Себе ножку наколола,
Мы поедем во Торжок,
Купим галке сапожок.
12. Скользящие шаги.
Ножки-качишки пошли молотить
Ручки-грабельцы – сенце косить.
Большие ноги шли по дороге
Топ, топ, топ
Маленькие ножки шагали по дорожке
Топ-топ-топ-топ-топ.
13. Мостик (опора на макушку и стопы)
Мостик, мостик через речку
Перекинем, как колечко
Будет кисонька ходить
Будет киска лапки мыть.
14. Наклон к столу (упереться ладошками) и подъем
Бух! Бух! Бух!Бух!
Золотой петух!
Во льняных штанах,
В новых красных сапогах!
Пошел плясать,
Долги ноги выставлять.
Бух! Бух! Бух!Бух!
Раздавил 40 мух!
15. Попрыгушки
Скок-поскок, молодой дроздок
По водичку пошел,
Молодичку нашел.
Молодиченька, невеличенька,
Сама с вершок, голова с горшок.
Молодичка молода
Поехала по дрова,
Зацепилась за пенек,
Простояла весь денек. |
